へんぺいそく日記

今日は旦那の通院日
私も同伴通院です（いつまで続くんだろう？とふと疑問になるのだが）

前回の血液検査の結果がでました
ついでにボスが「前立腺がんの検査もしておこうね、そんな年齢だし」と言ってくれたのでお願いしておいたんです（男性方、50歳過ぎたらちゃんと検査しておいた方がよいですぞ）

どれも「特に問題なし」でok(^^)v
本人に自覚がないので「きっと大丈夫だろう」とは思ってますがやはり結果は気になるもの、一安心です

そろそろ私の両親も体のあちこちにガタが来ているようで電話でアレコレと言ってきてるし、今、旦那にナニかあっても私はこれ以上抱えきれませんもんね(^^;
「元気が一番！元気は宝物！」としみじみ感じています
私もやっとこさ頭痛が軽くなってきたので、これ以上病気しないように気をつけなくちゃ

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いたたきま〜す！
揚げたての天ぷらは美味いなぁ(^O^)

105円でも最高〜

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最高：110
最低：078
脈拍：062
歩数：0
メモ：寒いよ、雨でした

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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友人3人と、とある観光名所へ二泊三日で行ってきました
そのうち写真をアップします(^^)

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最高：118
最低：080
脈拍：079
歩数：?
メモ：歩き疲れた！

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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散歩途中でふと見つけた

穴からドングリがゴロゴロ出て来てる？(@o@)
それも全部、殻だけで、中身が無い？？

一瞬、リス？と思ったんだけど、この辺りで「リスがでた！」ってのは聞いた事ない
サルならあるんだけどな〜（ここは横浜ですが、ナニか？）
でも、サルはこんな小さな穴には入れないしぃ？

やっぱりドブネズミとか？
大きさからすると、穴に入れなさそうな気もするんだけどな？
それにドブでもないし？？

小さいオジサンとかだったらどうしよう？・・などと妄想にふけってみたりした(^o^;

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最高：113
最低：080
脈拍：066
歩数：6100
メモ：雨じゃ〜ん(T_T)

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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最高：121
最低：079
脈拍：074
歩数：8200
メモ：花粉きてるよね〜

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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やっとこさ晴れた水曜日
近所の緑地帯を歩いていたら桜を見つけました

もう咲いてるんだなぁ・・・多分、河津桜だと思うんだけど？
それとも普通の桜かなぁ？
不思議とこの1本だけ団地の中で咲いてるんだよね

青空と桜って本当に似合う(^^)

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最高：118
最低：081
脈拍：077
歩数：12000
メモ：午後から雨らしいから歩くのは午前中だね

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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久しぶりのお天気
久しぶりの公園

気持ちいい(^-^)

これで花粉がなければ(^_^;

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右目の痙攣が数ヶ月続き
右目だけデッカイ二重になり
右目の奥が痛くなり
とうとう左後頭部が痛くなった

逆さにされてゲンコツでグリグリされるかのような圧迫感
寝る時とか洗髪する時とか頭を下げるとガンガンくる

こ・・こりゃたまらん〜(^^;
正直「悪い病気じゃなかろうか？」と頭痛を知らない私は思ったくらいだ
眠った後は少しラクになるので”落ち寝大作戦”にでる

旦那が出勤した後に30分
お昼に30分
仕事の途切れに30分
運動から帰ってきて30分
・・・できる限り横になって目をつぶった
ついでにずーっと眼鏡をかけるようにした

頭痛発生から一週間、やっと痛みが軽くなってきた
痙攣は続いてるし、代わりに首が凝るようになったが、それは仕方ない
肩こりの方が頭痛よりも我慢できる

食事やサプリメントも大切だけど、やっぱり”眠る”って大切なんだね
きっと生きる事の根幹なんだろうな（しみじみ）

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