へんぺいそく日記

ども！管理人の地蔵堂で〜す

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昨日（4日）は友達と大船でランチしてきました

お互いに健康には気を使う年齢になったので、食事もガッツリ系よりも野菜たっぷりの体に良いものをチョイス

その後は旦那と一緒に近所のコストコへ

お寿司を買ってきてしっかり食べてしまいました(^^;

絶対にコレじゃあ体重が落ちないですよね（笑）

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最高：115
最低：078
脈拍：067
歩数：12000
メモ：大船駅までおでかけ

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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ルイ・シンと言う人の絵画を観ました

とっても可愛い猫ちゃんの絵に思わず絵葉書を買った友人なのでした

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最高：124
最低：076
脈拍：072
歩数：9100
メモ：裁縫したら目が疲れた〜

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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今日は節分です

豆撒きして歳の数だけ食べました

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昨日の風景

空気がキーンと冷えて澄み切ってます

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最高：113
最低：071
脈拍：066
歩数：4700
メモ：体脂肪が増えちゃった

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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寒くても春は確実に歩いてきてるんだね

かなり牛歩だけど(´･_･`)

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先日の事
ソテツが植わっている施設を通りかかりました
そしたらヘンなのが顔をのぞかせてるんです

これ、ツボミ？
葉芽じゃないような？？
ソフトな毛が生えたサボテンみたい

で、隣の木を見てビックリ！
モワモワの中が朱色だ〜(@o@)
栗みたいな？ビワの種みたいな？何じゃこりゃ？

後で調べてみたら、植わっていたのはソテツで、朱色の物体はソテツの実なんだそうです
うわ〜、こんなに間近で見たのは初めてかもしんない(^^)
思わず「油とかとれそう」なんて思っちゃいましたw

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最高：117
最低：078
脈拍：083
歩数：0
メモ：しまった！2月じゃないか

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』

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揚げ出し豆腐失敗しちゃった〜

でもちゃんと食べたよw

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和田秀樹さんの本って好きです
「こうだ！」と断定的に書いてあるので、苦手な人は苦手かも知れないけど、私は好きです
内容がアヤフヤでないし、その理由も納得できるし
読んでて気が重くならないし「なーんだ、こんなで事かぁ？！」と楽しくなるので良いです

”書かれてある事を全部実行する必要はない”
”1つでも「できそうだな」と思ったらやればいい”
”どんな人にでも有用な万能本はない”

本の内容はさておいて、このように言い切るのが「だよね〜」と思えて好きなんです
特にこのテの本は、風邪を引いている人が薬を買うのに似てます
「貴方は、鼻から？ノドから？」ってCMみたいに、症状に合わせて薬もさまざまあるんですよね
（ちなみに私はノドから）

どうしてもBlogとか書いてると「そうは思わない」と言われる時があり、気持ちが重たくなるんです
「また言われたらどうしよう？」とか考え始めると文章を考えるのが苦痛になります
（半分は私の感情的な書き込みが原因なんですけど・・すいません）
（ついでに言うと、私の根性が軟弱なのも原因の1つです、うああああ）
でも、人間の考え方なんて千差万別です
「言われたら言われたで、そこから学習すればいい」
「やらないよりもマシなのだ」
ソレを改めて実感させてくれる本でした

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