カテゴリー: 今日の血圧

今朝の健康チェック

日付:0806 最高:106 最低:073 脈拍:071 歩数:3300 メモ:35度の猛暑越え6日連続(東京) ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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今朝の健康チェック

日付:0611 最高:115 最低:075 脈拍:072 歩数:1000 メモ:少し暑いなぁ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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今朝の健康チェック

日付:0608 最高:118 最低:081 脈拍:070 歩数:2000 メモ:管理組合であたふた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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今朝の健康チェック

日付:0605 最高:117 最低:076 脈拍:074 歩数:0 メモ:雨はくるのかな? ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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