日別: 2019年4月18日

音にも呼ばれよう

キッチンタイマーを「3/3/7拍子」に設定したら、とにかく楽しくなった(^o^)ジリジリと迫り来る音よりも「ほら!こっちこっち!良いことあるよ!」と呼ばれてるみたい
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糖質を計算してみた

糖質制限を開始してから月単位で時間経過しました。やっと体重の増加が抑制でき、ちょっと食べすぎても三日で体重が戻るように体質が変わってきました。やっぱり中年以降の基礎代謝の低下ってハンパないですねぇ。 ざっくり糖質計算して […]
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