今朝の健康チェック

日付:0604
最高:111
最低:077
脈拍:072
歩数:8000
メモ:雨

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』
☆目標歩数☆
6400歩

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