今朝の健康チェック

日付:0404
最高:120
最低:081
脈拍:068
歩数:7000
メモ:歩いたよ

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』
☆目標歩数☆
6400歩

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